A kis pénisz a férfiak egyik leggyakoribb komplexuma. Valaki inkább inkább megbirkózik ezzel, és valaki aktívan harcol a hátrányával.
Ehhez vannak olyan webhelyek, amelyeken információk vannak arról, hogyan lehet ingyenesen növelni a tagot és egy hatalmas számú videót, hogyan kell ezt helyesen csinálni.
A pénisz növekedését otthon végezzük olyan kiegészítő eszközök, például szivattyú, szivattyú, kiterjesztő vagy súlyozó szer nélkül. Az ehhez szükséges maximum az önkevia-eszköz, amelyet szimbolikus költségekért lehet megvásárolni egy gyógyszertárban.
Előkészítés egy otthoni tag növekedésére
Ha egy videót néz arról, hogyan lehet ingyenesen növelni a tagot, akkor ez határozottan megmondja, mennyire fontos az előzetes előkészítés pillanata erre.

- Vegyünk egy darab lágy szövetet, melegen melegítsük jól, vagy áztassa forró vízben.
- Noha a szövet még nem veszítette el a hőt, azt a pénisz köré kell tekerni, és függetlenül attól, hogy milyen állapotban lesz. Ez elősegíti az izmainak felmelegítését, felkészülni a kézzel történő nyújtásra.
- Miután az eljárás befejeződött, törölje le a nemi szervet, hagyja megszáradni.
Gyakorlatok az otthoni pénisz növelésére
A gyakorlatok megkezdése előtt feltétlenül meg kell ismerkednie a videóval, ahol a gyakorlati technika részletesen megjelenik. Ha egy felkészületlen ember ezt megteszi, akkor ez a pénisz károsodásához vezethet. A videó online és ingyenesen elérhető, hogy bárki elkerülje a leggyakoribb és gyakori hibákat.
Zaklatás
Ezt a szabadon növekvő otthoni növekedés technikáját az arabok találták ki. Az arabról lefordított Jelk szó azt jelenti, hogy a fejés szó. Ez nem véletlenül, az ilyen mozgások hasonlítanak az állat fejésének folyamatára.
El kell kezdenie a pénisz növelését, amikor még mindig nyugodt állapotban van. El kell vinnie egy tagot a jobb kezébe, kissé nyomja meg az alapot, de úgy, hogy a vér továbbra is normálisan lépjen be a fejébe.
Nyújtás
A tagot ingyenesen növelheti a nyújtással is. Ehhez kezdje el húzni a tagot a maximális hosszúságra, amíg fájdalmat érez. Ebben az állapotban a nemi szerveket kb. Öt percig kell tartani, majd engedni kell. Az idő lejárta után feltétlenül meg kell adnia a péniszt néhány percig, és folytatnia kell a következő gyakorlatot.

A gyakorlat elvégzése után egy ideig újra pihennie kell, és meg kell ismételnie a zaklatást.
Szorítás
Van egy másik gyakorlat a vérkeringés javítására. Ehhez vegye fel a pénisz fejét, és kezdje el meglehetősen aktívan nyomni, de ne feledje, hogy a gyakorlatokat könnyen és örömmel kell elvégezni, ne bántsa magát, és ne próbálja meg nem sérülni a testét.
Forgás
Vegye ki a nemi szerveket az alapjába, és próbálja meg különféle irányokba, kb. 30 -szor az óramutató járásával megegyező irányban és az óránkénti ellen. Ezután keverje össze a pénisz fejét, és tegye fel teljes mértékben. Ezt követően a jelzett gyakorlatot ismét meg kell ismételni ugyanolyan összegben.

Fontos pont! Annak érdekében, hogy az anyagok mindig kéznél legyenek, letöltheti a videót, és ha valami elfelejtésre kerül, vagy érthetetlen marad, vizsgálja felül. Ez teljesen ingyenes.
Masszázs
A masszázs egy másik szabad módszer a növekedésre, amely normalizálja a vérkeringést és segít kitölteni a vándorlási testeket, amelyek a férfi méltóság fő alkotóeleme. Ilyen növekedéssel az is kívánatos, hogy megismerkedjen a technikával, legalábbis először.
Ha megnézi a videót, rajzolhat néhány új masszázstechnikát magának: körkörös mozgások, szorítás, függőleges és vízszintes mozgások és még sok más.
Légzési gyakorlat
A következő gyakorlat hatékonyan növeli a férfi méltóság méretét, és az erekciót a szokásosnál hosszabb ideig tartja fenn. Egy ilyen gyakorlat elvégzéséhez gondoskodnia kell a maximális békéről és magányról, mivel a módszernek maximális koncentrációt és a figyelem koncentrációját igényli, az idegen zajok és az emberek ezt komolyan beavatkozhatnak.

A pénisz növekedése ennek a módszernek a segítségével nem fog azonnal megtörténni, rendelkeznie kell egy bizonyos készséggel, hogy minden sikerüljön, és sok férfi évek óta ilyen készségeket készít.
- Próbáljon lélegezni a levegőben az orrán keresztül.
- Tartsa egy kicsit a szájában, egyértelműen érezze a buborékát, és próbálja lenyelni.
- Érezze, hogyan ment a levegő a gyomorba, próbálja meg a lehető legközelebb a péniszhez.
- Miután úgy érezte, hogy a levegő majdnem a pénisz közelében lesz, egy speciális pontot kell éreznie a testén, amely az anális nyílás és a herék között helyezkedik el.
- Ezután térjen vissza a normál légzésre, és ne távolítsa el az ujját néhány másodperc pontból.
- Ha megtanulja egy ilyen gyakorlatot helyesen elvégezni, akkor egy nagy és kemény pénisz nem fog sokáig várni.
Fontos pont! Ami a gyakorlatokba kell vinni, akkor minden nap elegendő 15-30 perc van ehhez. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a nap reggel vagy este gyakorolják, mivel ebben az időben a pénisz a legkevésbé feszült, és könnyebben nyújtható és meghosszabbítható.
Következtetés
Így egy tag otthon ingyenesen megnövelhető, anélkül, hogy különféle drága eszközök, krémek, kenőcsök, tabletták és műveletek segítségével igénybe venné.
Bárki növelheti a péniszt a videó irányítása alatt, azonban a megfigyelhető gyakorlatokban a legfontosabb dolog a szabályosság és a kitartás, mivel a szükséges eredmény csak hónapok vagy évek után jelenhet meg, a tag lassan növekszik. Ez azonban az erőfeszítésbe kerül.