Masszázs a pénisz növelése érdekében: Hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat

A jelking az a módszer, amellyel növelik a vér rohanását a falusba. Ez aktiválja a szövet növekedését. A hatást 2-3 hónap elteltével adják meg.

Egyidejűleg azt jelenti, hogy speciális krémeket és kenőcsöket használnak. Ezenkívül melegítik a szervt.

A kézzelfogható eredmények elérése érdekében a berendezést naponta hajtják végre.

Mielőtt elkezdené, gyúrja a nemi szerveket. Masszázst végezünk a pénisz növekedése érdekében forró vízáram alatt mosófürdő vagy törülköző segítségével. Tekerjük az orgonát, és folytatjuk a pénisz kiküszöbölését

Egy intim gyógyszert alkalmaznak a péniszre, ügyes mozgással. Az indexet és a hüvelykujját gyűrűvel csatlakoztatjuk, becsomagoljuk az alapot. A pénisz teljes hossza mentén csúszunk anélkül, hogy megnyomnánk. Rendszeresen növeljük a mozgások számát (az első naptól 200 -ig).

Az erekció ellenőrzése alatt áll. Nem haladja meg a teljes állam egyharmadát. A növekedéssel várják az előző államba való visszatérést. Végezzen 100 ismétlést 90 másodperc alatt.

Lehetséges -e a masszázssal rendelkező tagot növelni?

Az intim gömb pozitív változásai csak a teljes kurzus átadása után következnek be. Minden lecke 5-10 percig tart, tehát elég egyszerű a gyakorlatokhoz szükséges időt elosztani. A masszázsnak köszönhetően előfordul:

• a vérkeringés javítása a medence területén;
• megnövekedett hatékonyság;
• A pénisz méretének növekedése.

Azok a férfiak, akik a terápiás kurzuson mentek keresztül, megjegyzik az erekció helyreállítását, a korai magömlés eltűnését, és javítják az irányítást és az állóképességet. A falus 5-7 cm hosszabbá válik, térfogata 2-3 cm-rel növekszik. A pénisz masszázsát naponta végezzük, a pálya időtartama legalább 30 nap. Az első eredmények 3-4 hét után jelennek meg.

A masszázs előtt elkészítik az expozíció területét. Először a víz eljárásait (lehetőleg meleg zuhanyt) hajtanak végre, ezután kényelmes helyzetbe kerülnek. Az előkészítésnek köszönhetően a pénisz ellazul, mielőtt a masszázst kenőanyaggal kenjük. Előre melegített kezek, az ember könnyű simogatni. A véráramlás növekedése zajos masszázsmozgásokkal történik.

Az embernek jó hangulatban kell lennie. Az eljárás hatása gyakran csökken a túlzott idegesség és a túlzott stressz miatt. A pénisz fűtése kötelező szakasz, amelyet nem javasolt figyelmen kívül hagyni. A kézi expozíciót megengedik, ha az erekció nem haladja meg a 70%-ot. Ellenkező esetben a perineum fokozott vérnövekedése fájdalmat és kellemetlenséget okoz.

Fitoterápia

A Népi Kórház legalább 100 különféle receptorot tartalmaz a főzetek és infúziók készítéséről, amelyekkel növelheti mind a gyermekek hosszát, mind átmérőjét. A hagyományos orvoslás követői szerint a gyógynövényes infúziók jótékony hatással vannak az erekciós funkcióra, és stimulálják a férfi hormonok termelését a testben. Annak érdekében, hogy a fitók segítségével minden bizonnyal növelje a tagot, ajánlott a következő gyógynövényeket alapanyagként használni a főzet előkészítéséhez:

• Ginseng gyökér - megakadályozza a kortizol szintézisét, amely gátolja a férfiak testének termékeit;
• Tribulus - stimulálja a luteinizáló hormonok termelését a testben, amelyek hozzájárulnak a tesztoszteron vérbe történő felszabadulásához;
• Wormwood - növeli az erek hangját, mivel a pénisz vérellátása fokozódik az erekció során;
• Gyömbérgyökér - csökkenti a koleszterint a testben, és megakadályozza a hátsó artéria elzáródását a koleszterin plakkokkal;
• Aloe juice - normalizálja a szövetek metabolikus folyamatait a szövetekben, amelynek eredményeként az erekciós szövetek új szerkezeti egységeinek kialakulásának folyamata felgyorsul.

Fontos! A népi gyógyszer használata előtt forduljon orvoshoz, mivel egyes gyógynövények allergiás reakciót és émelygést okozhatnak. A népi gyógyszerek segítségével nemcsak a gyermektest paramétereit befolyásolhatja, hanem a férfiak termékenységét is növelheti

Ezenkívül a népi receptek felhasználásával a biostimulánsok előkészítéséhez közvetlenül a szexuális kapcsolat előtt befolyásolhatja az erekció erejét. A gyógynövényi főzetek növelik a szexuális kitartást és serkentik a barlangos testek maximális töltését a vérrel

A népi gyógyszerek segítségével nemcsak a gyermektest paramétereit befolyásolhatja, hanem növelheti a férfiak termékenységét is. Ezenkívül a népi receptek felhasználásával a biostimulánsok előkészítéséhez közvetlenül a szexuális kapcsolat előtt befolyásolhatja az erekció erejét. A gyógynövényi főzetek növelik a szexuális kitartást és serkentik a barlangos testek maximális töltését a vérrel.

Használati utasítások

A szóda leggyakoribb módja a tagok növelésére a masszázs. A kívánt eredmény elérése érdekében helyesen kell végrehajtania azt, hogy ne ártson, mert a pénisz bőr nagyon finom. Tehát az eljárás több szakaszból áll:

1. Készítmény. Az előkészítés célja, hogy a pénisz bőrét egyidejűleg elasztikusvá tegye, növelve a vérkeringést. Szükség van egy törülközőt, amelynek nagyon puhanak kell lennie, megnedvesítse azt meleg vízben és tekerje be a péniszüket, néhány percig hagyva. Ismételje meg az eljárást 3-4 alkalommal.
2. Masszázs. A gyakorlatok maguk is lehetnek, fő célja a pénisz nyújtása. A gyakorlatok között biztosítani kell a vérkeringés helyreállítását, és könnyű, hatalmas mozgásokat hajt végre. A szerv nyújtásakor egy nagy véráramlás jön rá, majd sima masszázs során egyformán eloszlik a vénákon. A szóda ajánlott masszázs közben. Elegendő egy kis mennyiségű port a tenyerében, és mintha „dörzsölnénk” a bőrbe. Az eljárás hasonló lesz a bozót használatához.
3. Gyógyulás. A gyakorlatok elvégzése után pihenni és lefeküdni. Ha azonnal ugrik és elkezdi üzleti tevékenységet folytatni, akkor stressz lesz a test számára. Ezután a véráramlás, amely csak javulni tudott, ismét keményen fog dolgozni.

A szakértők azt mondják, hogy a pénisz masszázsának során az embernek jó hangulatban kell lennie, és teljesen nyugodtnak kell lennie

Az ember szexuális egészségével kapcsolatos problémák gyakran pszichológiai jellegűek, ezért fontos, hogy helyesen konfiguráljuk magát. A szexológusok azt tanácsolják, hogy "fejezzék be" a kívánt centimétereket a fejükben, és mutassák be az eredményt

Más szavakkal, az embernek szeretnie kell magát, és úgy kell konfigurálni, hogy megcsodálja eredményét.

Krémek szódával

A krémek vagy a szódaval történő kompresszió egy másik módja annak, hogy az otthoni pénisz növelje. A szódaoldat előállításához 1-2 evőkanál. szóda és oldja fel őket egy pohár meleg vízben. Ezután nedvesítse meg a kapott oldatban, és rögzítse a taghoz. A géz méretének elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a szerv teljes hosszával becsomagolhassa.

Javasoljuk, hogy egy hónapig minden nap krémet készítsen. Az egyidős eljárás nem hozza a kívánt eredményt. Hozzáadhat néhány csepp illóolajat a szódaoldathoz. Például lehet kardamon, ciprus és más "férfi" aromák. Szaguk segít pihenni, és nem összpontosít a problémára. Az eljárás befejezése után ajánlott nyugodt állapotban feküdni.

Szóda belül

A szódabevitel felhasználható a pénisz növelésének fenti módszereinek kiegészítésére. A szóda számos pozitív hatással van a test belső rendszerére. Néha kiderül, hogy valójában a pénisz hosszát nem fedik fel teljesen olyan betegségek miatt, amelyeket az ember még csak nem is gyanít. Más problémákat provokálhatnak az erekcióval. A szóda használata megszabadul a „szeméttől” toxinok formájában, ami bizonyos betegséget okozhat.

Vegye be a szódát, hogy kövesse az orvosok tanácsát. Neumyvakin professzor azt tanácsolja, hogy a recepciót kis adagokkal kezdje - ¼ teáskanál. Reggel és este a napon. Ezt az étkezés között kell megtenni. Fokozatosan a szóda mennyisége 1 evőkanálra növekszik. evőkanál a recepción.

Megelőzési célokra ajánlott 1 teáskanálú szódaoldatot használni, szóda egy pohár vízenként. Ezt reggel, üres gyomoron kell megtenni. Természetesen a szóda használata nem befolyásolja közvetlenül a pénisz méretét, de ez minden bizonnyal befolyásolja az ember egészségét és érzelmi állapotát.

Jelka jellemzői

Jelking előnyei:

• A pénisz 15%-kal meghosszabbodik;
• Nyugodt állapotban növekszik;
• Megjelenik a magömlés elleni ellenőrzés;
• az érzékenység növekszik;
• A tag rugalmas lesz.

Tudnia kell az alapvető szabályokat és megfigyelni kell az óvintézkedéseket:

1. Először a lehető legtöbb információt kell gyűjtenie erről a módszerről, és tanácsos megnézni a video oktatóanyagokat.
2. Erős erekcióval a gyakorlatokat nem hajtják végre. A masszázst akkor végezzük, ha az izgalom mértéke nem haladja meg az 50%-ot.
3. A gyakorlatokat egy tag felmelegedése előzte meg.
4. A jelzett számú ismétlés nem ajánlott. Az érzékeny férfi szervnek nem szabad veszélyeztetni.
5. Hasonló eredmények elérése érdekében a gyakorlatokat naponta végzik.
6. Nagyobb hatás érdekében lehetséges a zokog és más technikák kombinációja. A Kegel gimnasztika különösen jó erre.

A tagok gyakorlatai olyan osztálykészlet, amelynek célja a szerv sima izmainak nyújtása. A képzés eredményeként a szabályokat kell követni.

1. Rendszeresen meg kell tennie. Minden nap hosszú ideig.
2. A második - a gimnasztikát egy szigorúan kifejlesztett terv szerint kell végrehajtani, de figyelembe véve az ember érzéseit.
3. Harmadszor, a személyes biztonsági szabályok betartása úgy, hogy a gyakorlatok jótékonyak legyenek, nem pedig ártanak.

Számos olyan terv létezik az osztályokról, amelyeket a szakemberek és a betegek tesztelnek, akik saját tapasztalataik alapján tapasztalták meg hatékonyságukat. Úgy tervezték, hogy egyszerre növeljék a hosszúság, a térfogat vagy mindkét paraméter.

A lecke elindításához eleinte csak kézre lesz szükség, ha az edzés iránti érdeklődés nem esik el, akkor jelentősebb eredményeket kell elérnie, speciális szimulátorokat is hozzáadhat. Ezek mérlegek (kis súlyzók és lenyűgöző súlyok) vagy nyújtó eszközök (kiterjesztők).

El kell kezdenie az edzést minimális terheléssel, fokozatosan az intenzívebb és „súlyozó” eszközökre mozogva.

A méret növelésére szolgáló gyakorlatokat reggel vagy este a legjobban végezzük. Ebben a napszakban a test a lehető legkészségesebb a test bármely részének fizikai erőfeszítéseinek megszerzésére. A képzést általában otthon, függetlenül végzik.

Fontos egy hangulatos pszichológiai helyzet létrehozása - annak biztosítása érdekében, hogy senki sem zavarja a leckét, ezt nem vonja el a hívások vagy látogatások, nem fogják meglepni. Az első képzéshez a legjobb, ha ujjait használja

Idővel az ilyen osztályok nem haladhatják meg a 10-15 percet, az idő múlásával fél órára hozhatók

Az első képzéshez a legjobb, ha ujjait használja. Idővel az ilyen osztályok nem haladhatják meg a 10-15 percet, az idő múlásával fél órára hozhatók.

Különös óvatosságot kell megfigyelni a pénisz fejében lévő masszázs során - a szerv legérzékenyebb és legkönnyebben alkalmazható része. Az előzetes konzultáció egy szakemberrel segít elkerülni a képzések sajnálatos következményeit

Az orvos meghatározza az ellenjavallatokat, válassza ki az optimális tempót, az időtartamot

A szakemberekkel folytatott előzetes konzultáció segít elkerülni a képzések sajnálatos következményeit. Az orvos meghatározza az ellenjavallatokat, kiválasztja az optimális ütemét, az időtartamot.

A pénisz egy izomszerv, mint bármely izom, fel lehet szivattyúzni, vagyis növelni az izomtömeget. Mire szól?

A barlangos testek méretének növekedése lehetővé teszi a vér péniszének erősebb kitöltését, annál több biológiai folyadék halmozódik fel, annál szignifikánsabb a térfogata. Ezért ahhoz, hogy meghosszabbítsák a fallust, hogy vastagabbá váljanak, az izmok növekedését kell tennie.

Az elv itt megegyezik a fizikai erőfeszítésekkel - a mikrotrauma és az izomtörések elérése érdekében, ennek eredményeként aktiválódik az új sejtek és szövetek növekedése.

Az egyetlen különbség az, hogy a pénisz töltésének nagyon ügyesnek és finomnak kell lennie. A test többi részének a klasszikus alapelveknek megfelelően kell edznie - a könnyű rövid terheléssel kezdve, hogy fokozatosan elérje növekedését.

Az összes testizmot rendszeresen meg kell erősíteni és fizikai gyakorlatokkal kell kidolgozni, a pénisz sem kivétel. Még akkor is, ha a növekvő méretek célja nem éri meg, a rendes osztályok javítják a pénisz és az egész medence vérellátását. Ez az összes férfi betegség kiváló megelőzését, mindenekelőtt az erekciós diszfunkciót.

Az aktív pontok masszázsa az erekció javítása érdekében

Bármely kezelés segítségével, beleértve a masszázst is, pozitív hatással van a testre, ha azt helyesen hajtják végre. A hatékonyság növelése érdekében a férfiak testén elhelyezkedő aktív pontokat masszírozhat. Az első a coccyx és a végbélnyílás között található.

Mielőtt a közvetlen stimulációt folytatná, fel kell dörzsölnie a kezét egymásra, hogy felmelegedjen. Az eljárást körkörös mozgások segítségével kezdik meg egy irányba, az irányított irány után. Jobb, ha először az óramutató járásával megegyező irányba, majd fordítva.

A szemérem csontja felett elhelyezkedő szövetekre gyakorolt hatás segít gyógyítani az impotenciát. Bebizonyosodott, hogy az ebben a zónában bekövetkező hatás befolyásolja a tesztoszteron koncentrációját a férfi testben, a hatékonyság és az erekció megerősítése.

A férfiak hatékonyságának növelésére szolgáló masszázspontok a jobb és a bal szeméremcsont csatlakoztatásának területén vannak. A technika nem okoz nehézségeket. Ülnünk kell a szék szélén. Az egyik keze után csukja be a herezacsoportot, a másik kezével a bőr masszírozásához a szemérem csontja fölött. A mozgásoknak kör alakúnak és meglehetősen hosszúnak kell lenniük egy irányban, ugyanazon összeg után a másik irányba.

Egyéb aktív pontok:

• Lumbális csigolyák;
• A köldök körül;
• Pontok a térdpoharak alatt;
• Pontosan a láb közepén mutat.

Ideális esetben az akupresszúrát szakembernek kell elvégeznie. A helyesen befejezett eljárásnak pihennie kell, élénkséget és erőfeszítést kell biztosítania.

Gyakorlat

A hossz növelése érdekében

A gyakorlatot elég gyorsan kell elvégezni, mert a tagnak nem szabad lehűlnie. Nem szabad teljesen felállítani, ezért gondolkodjon valami ismeretlenről.

Meg kell venni a fejét vagy egy kicsit lefelé, és előtted húzni, és ebben a helyzetben tartani 15 másodpercig. Ezután követ egy kis pihenést. Ezután a péniszt a jobb oldalra kell húzni, így 15 másodpercig tartva, majd újra pihenni, majd minden ugyanaz, csak a bal oldalon. És így 10-15 perces körben.

"TIPP: Nincs szükség erősen nyújtani a péniszt, különben sérülést kaphat. A stresszt érezni kell, nem pedig a fájdalmat. A többiek során masszírozhat egy tagot egy véráramlás céljából, ami növeli a testmozgás hatékonyságát."

A vastagság növelése érdekében

A tagok edzést részleges erekcióval, valamint csak kenőanyaggal (kenőanyaggal) történő kenés után kell elvégezni. A nemi szerveknek melegnek kell lenniük a fürdő, zuhany vagy egy nedves szövetdarab törlése után.

A hüvelykujjával és a mutatóujjával a gyökérnél a péniszt a gyökérnél kell vinni. Ezért 10-15 percig masszíroznia kell a tagot a gyökérről a fejre. Visszatérés a kiindulási helyzetbe, majd lazítson egy kicsit, és tegye ugyanezt, a másik kezével.

Az eredmény látható, ha a gyakorlatot több hónapig végzik.

A fityma számára

A tagot teljesen fel kell állítani, nem szükséges kenni.

Az egyik kezével el kell vinni a pénisz alapját, és a fejét a fejhez kell húzni. A bőrt meglehetősen szorosan kell húzni, és tartsa ebben a helyzetben, amíg az erekció nem csökken. Pihenjen, majd ismét hozza létre az állapotba, és ismételje meg ezt a gyakorlatot 10 percig.

Ezt a gyakorlatot naponta kell elvégezni, hogy gyönyörű és vastag fitymát képezzen.

A pénisz hajlítása

A pénisz növelése érdekében elvégeznie kell ezt a képzést

Ezt azonban nagyon óvatosan kell elvégezni, mert megsérülhet a pénisz

A nemi szerveket 50%-os erekcióval kell meghajolni. Meg kell ragadni a kezével, és különböző irányokba fordítani. Elegendő a gyakorlat elvégzéséhez 7-10 percig.

"Fontos! Ha a fájdalom érezhető a gyakorlat elvégzésekor, akkor azt le kell állítani."

Szorítás

Itt van egy szimulátorra, amellyel egy tagot szorítanak a bázison. A teljes erekciót, majd néhány percig (2-3 percig) meg kell szüntetni a szervet.

Ez a gyakorlat javítja a vérkeringést, növeli az érzékenységet és felgyorsítja az erekciót. A legjobb, ha egy gyakorlatot másokkal kombinálva végez.

Kegel gyakorlat

Az edzés nem segíti a pénisz hosszának vagy vastagságának növelését, hanem javítja az erekciós funkciót. Hasznos a pénisz izmainak.

Szükség van a perineum izmainak megszüntetésére, 10 másodpercig rögzíteni a helyzetet, majd ellazulni, néhány lélegzetet veszni, és ismét megterhelni az izmokat. Ezt a gyakorlatot naponta 2-3-szor hajtják végre.

Annak kiderítéséhez, hogy ezek az izmok hol vannak a vizelés során, el kell késleltetnie a patakot. Az izom, amely feszült, az az edzésben részt vevő.

"Fontos! Nem végezhet egy kitöltött hólyaggal végzett gyakorlatot, mielőtt feltétlenül el kell menned a WC -be."

Helikopter

Ez a gyakorlat kedvezően befolyásolja a férfiak hatékonyságát, mivel a pénisz jól látható vérrel.

Az óramutató járásával megegyezően és 30 másodperc ellen el kell csavarni a 360 fokot. Ezt ötször meg kell ismételnie.

A pénisz masszázsa

A masszázs a pénisz növelése érdekében az edzés egyik típusa. Javítja az erekciós működést és a pénisz véráramát.

Teljes erekciót kell elérni. Ezután hajtsa végre a mozgásokat, mint a maszturbációhoz. A folyamat befejezése előtt az ujjaival a fej közelében meg kell szorítania egy tagot, és gyűrűt képez. Legyen ebben a helyzetben 5-7 percig. Ne tömörítse az orgonát, mert megsérülhet.

Ajánlások képzés után.

1. Ne szexeljen 2-3 órán keresztül, mert a szervnek pihennie kell;
2. Próbáljon megszabadulni a rossz szokásoktól, mert nem haladnak előre a képzésben;
3. Kerülje a stresszes helyzeteket;
4. Enni megfelelően;
5. Aktív életmódot vezetni;
6. Vigyen fel például kis felfüggesztési eszközöket, például súlyokat. Nyújtják az izomszövetet.

Vákuumszivattyú

Vákuumszivattyú-egy vákuum-ellenőrző eszköz növekedése, amellyel fájdalommentesen és gyorsan növelheti a falus átmérőjét. A szimulátor hengeres alakú műanyag lombikból és vákuumszivattyúból áll. Az osztályok során a kolbászt a péniszre helyezik, és szorosan nyomják a pubishoz. Ezután a levegőt szivattyúval szivattyúzzák belőle.

A pénisz növekedése azáltal, hogy növeli a pénisz véráramát, egy olyan régió létrehozása miatt, amelynek körülötte alacsony a légköri nyomás. A szövetek vérnyomásának növekedése a mikrokamer meghosszabbításához vezet a barlangos testekben, amelynek eredményeként a tag legalább 1,5-2 cm-rel szélességével növekszik.

Vákuumkontraktor eszközhasználati technika:

• Írjon be egy nem releváns falust a henger lyukba;
• Nyomja meg szorosan a szivattyút a pubishoz;
• Mechanikus körte- vagy elektromos szivattyúval szivattyúzza ki a levegőt a készülékről;
• Az erekció után engedje le a lombikot;
• 15-20 perc elteltével fordítsa meg a visszatérő szelepet, hogy a levegőt a hengerbe engedje, és távolítsa el a szivattyút.

Nemkívánatos vákuumszivattyút használni a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő emberek számára.

Ha egy tagot kinyújtja annak méretének növelése érdekében, ne feledje, hogy az egyik eljárás időtartama nem haladhatja meg a 20 percet. A vér stagnálása a lágy szövetekben a pénisz elsötétüléséhez és a fókák képződéséhez vezethet a felületén a nyirokfolyadékból.

A gyakorlatok előnyei és jellemzői

A medencefenék izmainak gyakorlatai javítják az orgazikus szenzációkat és növelik a nemi közösülés időtartamát. Az izmok megállítják a vizelet áramlását, és beállítják a sperma kiürítésének impulzust is.

Módszertan:

1. Préselje meg a medencefenék izmait, mintha leállítaná a vizelést, hogy felszabaduljon. Ismételje meg 20 -szor a kezdethez. Fokozatosan növelje az ismétlések számát 100 -ra. A cél az, hogy naponta mintegy 1000 izomkompressziót érjen el több megközelítésben.
2. A coccygealis izom megcsípése mindaddig, amíg meg lehet tartani.
3. Szűrje le a medencefenék izmait a végbélnyílástól a szeméremcsontig. Minden másodpercenként végezzen.
4. A lehető leglassabban nyomja ki a medence padló izmait. Lazítson élesen. Valószínűleg a gerinc pulzációja és hőfeszültsége. Lélegezzen mélyen és lassan a gyakorlat során.
5. Öntsön az izmokat a vizelés során, hogy patakot hozzon létre. Ugyanakkor a végbélnyílás megnyílik.

Minden gyakorlatot legalább 10-20-szor meg kell ismételni.

A pénisz barlangos testei sok vért képesek tartani. Minél jobban fog maradni a szövetekben, annál hosszabb és vastagabb lesz a pénisz erekció során. Jelking gyakorlatokat ülve vagy állva végeznek, a sima ritmikus fejéshez hasonlítanak

A kezek óvatosan csúsznak az alaptól a fejig, naponta akár 200 ismétlést kell végeznie. A közeledő magömlést szünettel lehet megállítani, amíg az élénk eltűnik, ami elősegíti az önmegvizsgálat elérését

Ha fájdalom jelenik meg, adja meg az orgonát, hogy pihenjen.

A standard zaklatást kenéssel vagy babaolajjal hajtják végre. Ha egy félig eltelt állapotot érnek el, az alap rögzítéséhez az index és a hüvelykujj. Vigye le a fejre, pumpálva a vért, és engedje szabadon, amikor az elérik. Végezzen 200-300 ismétlést az első hétre, a második gátlást 500-szor, majd 500 vagy annál több 20 percig.

A „száraz” technika célja a bőr hasonló mozgással történő kinyújtása. Az ujjak csúsznak a felületen a feje fölé. Az alaptól az alaptól a közepéig és a közepéig kidolgozhatja a területeket. A reggeli erekció magas szintű tesztoszteron szintjén alkalmas száraz zaklatásra.

A harmadik technika célja egy terjedelmes fej létrehozása. A vért lassan mozog az alaptól, 10 másodpercig késleltesse a pozíciót. Kombinálhatja a szövet tömörítését, de kellemetlenséget okozna. A berendezést nem lehet több mint 10 percig végezni.

A nyújtást az erekciós szövet növelésére tervezték, de a hatékonyság rosszul bizonyított.

Következtetés

• Természetesen igen, de ha a fiatalembernek nincs ereje a reggeli gyakorlatok elvégzéséhez, akkor valószínű, hogy nap mint nap rendszeresen képes intim gimnasztikát folytatni.
• A természetben a tényleg kicsi tagok nem haladják meg az 5 %-ot. Ezért ne összpontosítson a hosszra és a térfogatra. Tanulja meg a szerszám birtoklását, és ne hagyja közömbösen a nőt.

Szereted magad, és a férfi méltóságod lesz büszkesége, méretétől függetlenül.

Bármely képzés után a szerv 2-3 órán keresztül nyaralik, tehát a szexuális terhelés, beleértve a szexuális is, nem ajánlott

Fontos, hogy hallgassuk az érzéseket az osztályok során - még a legkisebb fájdalomnak is jelezni kell a abbahagyást

A gyakorlatokat más típusú fizikai aktivitással egészítheti ki, vitaminokat és étrend -kiegészítőket szedhet a férfi egészségre, a megfelelő táplálkozásra.

Mindegyik együttesen rugalmasabbá teszi a testet, javítja a keringési rendszer állapotát, ami azt jelenti, hogy a Phallus növelésére irányuló alkalmazott erőfeszítések előnyei és eredménye még magasabb lesz.